КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885162
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 25.05.22 ВЧЕРА ЗАПИСАНА НА КРОВЬ БЫЛА НА 11 ЧАСОВ, ЕСТЕСТВЕННО НИЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ БЫЛО, ПОТОМ ЕЗДИЛА В ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ЗАБИРАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЩИТОВИДКЕ, ПОТОМ БЫСТРЕНЬКО НА РАБОТУ,    +1
описание   +1
Вчера записана на кровь была на 11 часов, естественно ничего есть нельзя было, потом ездила в диагностический центр забирать результат по щитовидке, потом быстренько на работу, короче поела я только в час дня первый раз. Кстати, я всегда не любила завтракать и никогда не могла есть с утра, мне просто становилось очень плохо, но потом начитавшись рекомендаций из инета про полезность завтрака начала через силу впихивать еду, теперь уже привыкла к завтраку уже давно) Потом ужин был в 20.00 и всё. Вот и отвесик вышел из-за этого вполне меня устраивающий 700гр. Теперь и не знаю, может так у меня природой заложено, что завтракать мне не надо, а только обедать и ужинать? Ведь раньше я была тростинкой, никогда не было лишнего веса. Конечно, можно сказать, что надо тратить больше калорий, чем потребляешь, но блин, я уже не раз это замечала по поводу, если не позавтракаю, то и чувствую себя хорошо,
рацион   +1
завтрак: яйцо- 60.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, сыр творожный- 7.00 гр, батон- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 190%»
спорт   +1
вес: 95.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 30.7 кг
вода: 38.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 1093 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин. вечер: уход за собой 30 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +46
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+4
РезультатЕже +1235 активные дни.» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4633 -62 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Шмидт +3692 +46 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4633 -62 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
I am +2467 +40 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
ОльгаОля +735 18.05.2024» +1
+5
Классика +4033 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4633 -62 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Винга +283 +40 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
новая_я_) +1260 +46 чудесный день» +18
+8
Д@ШуткА +2154 -51 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+4
Классика +4033 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
KissЮлик +3926 -51 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +4
+6
Соня 89 +1447 -51 18.05.2024» +3
+3
Классика +4033 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Шмидт +3692 +46 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Классика +4033 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
liliya26 +1195 +40 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Шмидт +3692 +46 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Прометей +1761 -51 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Прометей +1761 -51 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3926 -51 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Прометей +1761 -51 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1445 +40 18.05.2024» +2
+4
Шмидт +3692 +46 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4366 +3 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
KissЮлик +3926 -51 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Прометей +1761 -51 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1761 -51 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Д@ШуткА +2154 -51 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Д@ШуткА +2154 -51 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Классика +4033 +1 завтра еду в посёлок» +1
Лисёночек 68 +1300 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
I am +2467 +40 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Д@ШуткА +2154 -51 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Д@ШуткА +2154 -51 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
KissЮлик +3926 -51 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Стройная +1445 +40 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
какая ваша любимая песня о маме? » 18
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»